安妮的健康部落

上一篇在討論個案瑞秋●戴菲的時候，我稍微提及媽媽哺乳時補充益生菌的重要性。

今天我想要說說益生菌的對嬰幼兒的重要性還有哪些狀況下，他們更需要益生菌的補充：

1. 媽媽剖腹生產：剖腹生產有時是必要的，但在自然生產的過程中，寶寶能從媽媽的產道獲得較完整的益生菌，而經剖腹生產的寶寶們其體內Bifidobacterium(雙歧桿菌屬/比菲德氏菌)的菌數較少，包含Bifidobacterium breve, Bifidobacterium infantis and Bifidobacterium longum.
2. 媽媽在懷孕的過程中，健康狀況不佳：除了生病感冒以外，媽媽在懷孕期間如有嚴重濕疹、血糖控制等問題也會影響益生菌的寶寶體內的滋長
3. 過早給予寶寶副食品、配方食品：一般來說四到六個月以後可以慢慢給寶寶嘗試些副食品，但有些不得已的情況下，寶寶四個月內就無法靠母乳吸取養分，此時亦會降低寶寶腸內Bididobacterium的菌數【黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品→我覺得這篇寫得不錯，關於副食品的部分，大家也可以參考看看】
4. 服用抗生素：抗生素的服用在某些狀況下是無可避免，不論是媽媽或是小孩，但是無可奈何的是，抗生素的使用會降低益生菌的菌種及菌數
5. 過敏家族史：家族成員中如果有濕疹、過敏性鼻炎、氣喘等，寶寶之後發展過敏體質的機率也較大，而益生菌的補充有助於降低過敏的機率
6. 孩子們常常感冒生病：大多數的免疫細胞均在腸道中，如果腸道中的益生菌種類跟數量不均，那麼孩子感冒的頻率也較高
7. 孩子們常便祕或是腹部不適：腸道中的益生菌對人體消化系統的功能亦有幫助，維持正常腸蠕動，降低寶寶脹氣、腹部不適、便秘的困擾

好啦，總之益生菌的補充是重要的，請大家保持腸道健康喔！編輯了張在Google找到的圖做總結吧！

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