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最近準備一個有關睡覺的演講，準備過程中，獲益良多。

我從來沒有想過，為什麼我們人需要睡覺?

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睡眠 修復 腦中 荷爾蒙 神經系統 快速動眼期 皮質醇 免疫 對人體健康 蛋白 生理 排泄物 睡眠不足

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昨天提到「葉酸代謝基因檢測」對人體健康的意義，讓我們迅速溫習一下，這個基因檢測影響以下五點：

1. 體力、能量代謝

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基因 缺損 葉酸 homozygous heterozygous 代謝 c677t 同質性 異質 檢測 b12 心血管疾病 懷孕 栓塞

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